facebook
THERE IS NO NEXT TIME, IT IS NOW OR NEVER
EnerGym
Füredi út
  • kepvalto
  • kepvalto
  • kepvalto
  • kepvalto
  • kepvalto
  • kepvalto
  • kepvalto
  • kepvalto
  • kepvalto
  • kepvalto
  • kepvalto
  • kepvalto
  • Magyar nyelv Angol nyelv
    fitness kiegészítők EnerGym

    Használja fel SZÉP kártyáját nálunk!

    otp-szép-kártya mkb-szép-kártya szepkartya allyoucanmove wifi lehetöség
    wifi jelszó
    Jelszó: Energym1


    Partnereink

    Óratípusok

     

    Alakformáló

    A tested formája –az izmok formája!

    Egyszerű, jól követhető, szökdelés-mentes, élvezetes, zenére végzett aerobik óra. Az órán a zene, a használt sporteszközök – súlyzó – labda – step pad – gumikötél - és a különböző óratípusok váltják egymást. Az alakformálás célja a feszesebb izomzat, a vonzóbb külső. A rendszeres erősítés hatására javul a testtartás, az izomrendszer kiegyensúlyozottabbá válik, a csontok megerősödnek és ellenállóbbak lesznek, mellyel megelőzhető a csontritkulás. Viszonylag egyszerű koreográfiára végzünk kardió-edzést, aminek következtében gyorsul az anyagcsere és megnő a zsírbontó enzimek száma a szervezetben. Az intenzív mozgás javítja a közérzetet, jobb kedvre derít, mivel a szervezet több endorfint termel, így az életöröm is növekszik.

    • Tréner: Kövérné Fejes Anikó
    • Tel.:+36703755898
    • E-mail:fejesaniko@upcmail.hu
    • Alakformáló órák: Kedd/Csütörtök: 18:00-19:00

     

    TRX

    • Az USA legelismertebb személyi edzői kitűnő eredményekről számolnak be az eszközzel kapcsolatban. Mind a vendégek teljesítményében, mind az edzések hatékonyságában látványos változást hozott a TRX® Suspension Trainer®. Sokoldalú felhasználhatósága, gyakorlatainak korlátlan variálhatósága új dimenziókat nyit a személyi valamint a csoportos edzések terén.

    • rendkívül széles felhasználhatóság, erőt és állóképességet fejleszt egyszerre
    • folyamatosan dolgoznak a stabilizáló izmok
    • férfiak, nők egyaránt használhatják fittségi szinttől függetlenül
    • változatos, élvezetes edzést tesz lehetővé
    • mivel számtalan szögben végezhetők a gyakorlatok, ezért az izolált mozdulatokkal szemben sokkal több izomrostot stimulálnak
    • esztétikus, funkcionális izmokat fejleszt, továbbá rendkívül intenzív edzést tesz lehetővé, ezáltal felpörgetve az anyagcserét.
    • Tréner:
      • Bán Róbert
        • Tel.:+36302939592
        • E-mail: dorsia182@gmail.com
        • Edzések: Kedd/Csütörtök: 08:00-09:00; 17:00-18:00; Szerda: 18:00-19:00
      • Árak:

        • 1 alkalom kiscsoportos TRX 1800 Ft

        • 9 alkalmas TRX bérlet 16000 Ft (bérlettel rendelkező vendégeknek lehetőségük van 7 nappal korábban helyet foglalni)

           

     

     

     
     
     

     

     

     

     

    Fitness Debrecen

    EnerGym Fitness Debrecen