Erőfejlesztés gyermekkorban: Mítoszok és tudományos tények
A gyermekek súlyzós edzésének kérdése hosszú ideje vita tárgyát képezi. Korábban elterjedt nézet volt, hogy a súlyemelés károsíthatja a növekedésben lévő csont- és izomrendszert, valamint hogy az androgén hormonok hiánya miatt az izomzat nem képes jelentős növekedésre a pubertás előtt. Azonban a modern kutatások…
