Minden évben kapunk egy kis extra kilót karácsonyra. Ki többet, ki kevesebbet. A jól megérdemelt pihenés, és a családi vacsorák után marad némi felesleg. De ne aggódj, ha időben változtatsz az ünnepi szokásaidon akkor megúszod a tartós súlygyarapodást. Az energiaegyensúly elve szerint, ha több…