Email: info@energym.hu
INFO: +36 52 954 486

A fiatal bajnok útja az önbizalomig és az országos aranyig

Van, amikor egy sportolói pályafutás nem a győzelemmel indul hanem az újrakezdésről, az útkeresésről, sőt néha a gyengeségek felismeréséről. Milla története pont ilyen. A 14 éves korában komoly étkezési zavarral küzdő, bizonytalan fiatal lány mára egy országos bajnok díjugrató lett és ebben kulcsszerepet játszott…

Bővebben>

A fenék ami nem csak egy dísz – hanem alap! 

Ha ülőmunkát végzel, irodában, otthon, autóban vagy tanulás közben, akkor van egy izomcsoport, amit szinte biztosan elhanyagolsz. Igen, a farizmodról van szó. Ez az izom nem csak arra való, hogy jobban álljon a nadrág, hanem kulcsszerepet játszik a testtartásban, mozgásban, sőt még a derékfájás…

Bővebben>