Email: info@energym.hu
INFO: +36 52 954 486

Formáld meg a csúcsformád

Az izomzat formálása és a testtónus javítása komoly elkötelezettséget és tudatos tervezést igényel, különösen, ha versenyre készülsz vagy strandformádat szeretnéd elérni. A megfelelő edzésmódszerek és táplálkozási stratégiák alkalmazásával érheted el a legjobb formádat. Ebben a cikkben bemutatjuk, hogyan állíthatod be az edzéseidet és az…

Bővebben>

Hetente legalább háromszor edzz!

Az edzésgyakoriság kérdése sokak számára okoz fejtörést, de ne aggódj! Mi segítünk megtalálni a számodra ideális megoldást. Az edzés egy fantasztikus út a jobb egészséghez, erősebb testhez és kiegyensúlyozottabb élethez. Nézzük, hogyan állítsd össze a saját, személyre szabott edzésprogramodat, hogy minden edzéssel közelebb kerülj…

Bővebben>