Ha komolyan gondolja a „hasi zsír” száműzését és az egészségi állapot javítását, a salátával túlélni és órákon át a futópadon ütni egy nyomorult (és rendkívül hatástalan) módszer. Íme húsz tudományosan alátámasztott módszer a hasi zsír eltolására. 1. Fokozza fel az anyagcserét A végső cél az anyagcsere felpörgetése ,…
Nem minden zsír egyenlő. A derék körüli túlzott faanyag úgy árt az egészségnek, ahogy a bőr alatti zsír – a közvetlenül a bőr alatt ülő puha domolykóréteg – nem. A hasi zsír (más néven zsigeri zsír) a hasüregben raktározódik, és megosztja a helyet olyan fontos szervekkel,…
Miért nem működik az átalakításod? A test átalakulását könnyebb mondani, mint megtenni. A legtöbb ember edzőterem-tagságot kap, hogy átalakítsa testét, de hamarosan abbahagyják, miután nem látják az eredményeket, és a motiváció elillan. Ha még nem adtad fel a reményt, hogy formába lendülj, itt megtudhatod, miért nem működik…
Kedvezményezett neve: Millenium Consulting Kft. Projekt címe: Az EnerGym Fitness épületének energetikai fejlesztése Támogatás mértéke: 55% Szerződött támogatás összege: 35.398.000 Ft A projekt tartalma: 50Kwp névleges teljesítményű hálózatra tápláló napelemes rendszer telepítése (140db 370wp német polikristályos napelem panellel és ABB Trio-TM-50.0-400 hálózatra tápláló inverterrel) HWA-A/H 03108…
Kardio edzés egyike napjaink divatkifejezésének, annak ellenére (vagy éppen azért), hogy sokan nem tudják pontosan, hogy mi is a kardio jelentése. Pedig mint minden testmozgás és edzésfajta, ez is végezhető rosszul, és amikor rosszul végzik, több kárt okozhat, mint amennyi hasznot. Az alábbiakban összefoglaljuk…
Az elmúlt években jelentős változáson ment keresztül a terem, bővült, megújult a helység és a géppark is: 2007 év: az egykori World Gym felveszi az EnerGym nevet, a női öltözőt felújítjuk és a design is megújul, új szolárium kerül beszerzésre 2008 év: az egykori…
Ha csak kifogásokat keres, és másokban csak edzési sikereket lát, akkor itt az ideje a személyes edzésnek. Mert ezzel az kiemelt törődéssel TE vagy a középpontban. TE, a személyi edződ és a TE edzéscélod. Tapasztalja meg az egyéni edzést, a maximális motivációt és a…
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap 06:00-07:00 TRXBán Róbert TRXBán Róbert 07:00-08:00 Privát TRX személyi edzésBán Róbert Athletic Strength TrainingBakonyi Tibor Privát TRX személyi edzésBán Róbert Athletic Strength TrainingBakonyi Tibor 08:00-09:00 TRXBán Róbert…
Alakformáló A tested formája –az izmok formája! Egyszerű, jól követhető, szökdelés-mentes, élvezetes, zenére végzett aerobik óra. Az órán a zene, a használt sporteszközök – súlyzó – labda – step pad – gumikötél – és a különböző óratípusok váltják egymást. Az alakformálás célja a feszesebb…
Kedvezményezett neve: Millenium Consulting Kft.Projekt címe: Az EnerGym Fitness épületének energetikai fejlesztéseTámogatás mértéke: 55%Szerződött támogatás összege: 35.398.000 Ft A projekt tartalma: 50Kwp névleges teljesítményű hálózatra tápláló napelemes rendszer telepítése (140db 370wp német polikristályos napelem panellel és ABB Trio-TM-50.0-400 hálózatra tápláló inverterrel) HWA-A/H 03108 MAXA kompakt típusú 108kw…
